07:00-08:00
Утренняя практика хатха-йоги.
Наталья Дубашинская.
07:30-08:30
Регистрация участников Эко-забега.
База отдыха «Золотая звезда».
08:30-08:50
Разминка и брифинг дистанции 5 км.
Анастасия Гордиенко.
09:00
Старт дистанции 5 км.
09:30-10:30
Лекция Владимира Алябьева.
«Энергия, восстановление и сон для всей семьи».
09:30-12:30
Детская анимационная программа.
Казбек Баев и помощник.
09:30-12:30
Настольные игры для детей и взрослых.
Александр Петушков и команда «Территория игр».
10:00-11:00
Здоровая спина и мобильность.
Екатерина Дубова.
10:00-11:00
SUP для новичков.
Группа №1.
10:00-11:30
Мастер-класс по рисованию.
10:30-10:50
Разминка и брифинг дистанции 2 км.
Анастасия Гордиенко.
11:00
Старт дистанции 2 км.
11:30-12:15
Растяжка и восстановление после забега.
Екатерина Дубова.
13:00
Награждение победителей и призеров Эко-забега.
13:30-14:30
Обед.
15:00-18:00
Экскурсия на гору Чалпан.
Колмакова.
15:00-16:00
Лекция Натальи Дубашинской.
«Йога простыми словами. Индия, практика, дришти, мудры и бандхи».
15:00-16:00
SUP для новичков.
Группа №2.
15:00-16:30
Мастер-класс «Тарелочка для благовоний с отпечатком природы».
Ивана Токарева.
15:00-16:30
Мастер-класс по рисованию.
15:00-18:00
Детская анимационная программа.
Казбек Баев и помощник.
15:00-18:00
Настольные игры для детей и взрослых.
Александр Петушков и команда «Территория игр».
16:00-17:00
Семейный фитнес.
Анастасия Гордиенко.
16:00-17:00
Танго и бачата.
Открытый урок для всех желающих.
Евгений и Ирина Гореловы.
16:00-17:00
Игра Го и чайное общение.
Роман Углев
16:30-18:00
Мастер-класс «Оберег из глины».
Ивана Токарева.
17:00-18:00
Лекция Владимира Алябьева.
«Эфирные масла для энергии, восстановления и путешествий».
17:00-18:00
SUP-эстафета.
18:00-19:00
Йога здоровой спины.
Наталья Дубашинская.
19:00-20:00
Ужин.
20:00-21:00
Танго и бачата.
Вечер социальных танцев.
Евгений и Ирина Гореловы.
21:00-23:00
Костер на берегу озера.
Свободное общение, музыка и песни под гитару.
21:00-22:30
Вечерняя чайная встреча 18+
Роман Углев
- дегустация выдержанных чаев;
- чайная культура;
Количество участников ограничено.